Es ist wie beim Autofahren! Das erlernt man (frau!) auch am besten und sichersten in einer Fahrschule! Genauso sollte Mann und Frau sich auch eine Fahrschule, sprich einen Einführungskurs gönnen, wenn man das Thema Empfängnisregelung sicher, natürlich und selbständig für sein ganzes fruchtbares Leben beherrschen möchte.                                         Ein Einführungskurs geht über 4-5 Kurseinheiten (à 2 1/2 Std. im Abstand von einigen Wochen). Die Kurse werden von ausgebildeten NFP-BeraterInnen geleitet.                                  

Im ersten Teil jeder Kurseinheit werden in einer kleinen Gruppe von 2-5 Frauen oder Paaren  die theoretischen Grundlagen besprochen und die Zyklusauswertung anhand von Trainingszyklen geübt.
Im zweiten Teil haben Sie Gelegenheit, mit der NFP-Beraterin Ihren eigenen Zyklus ausführlich zu besprechen und Fragen zu klären. 

Was lernen Sie in welcher Kurseinheit?

1. Kurseinheit

• Wie wird die Temperatur gemessen und aufgezeichnet?
• Wie wird der Zervixschleim beobachtet?
• Wie wird ein Zyklusblatt geführt?

2. Kurseinheit

• Wie wird anhand des Termperaturverlaufs und der Zyklusschleimbeobachtung das Ende der fruchtbaren Zeit bestimmt?
• Was kann die Beobachtungen stören und wie geht man damit um?

3. Kurseinheit

• Wie wird der Anfang der fruchtbaren Zeit bestimmt?
• Wie sicher ist die NFP-Methode?
• Welche Körperzeichen kann die Frau noch beobachten?

4. Kurseinheit

• Besondere Zyklusformen (z.B. Zyklen ohne Eisprung oder mit verzögerter Eireifung, lange unregelmäßige Zyklen)
• NFP nach Absetzen der Pille
• NFP bei Kinderwunsch (Zeichen der hochfruchtbaren Zeit beobachten; selbst Schwangerschaft feststellen und Geburtstermin berechnen)

5. Kurseinheit

• Vertiefung, Übung, Klärung von Fragen
• Gespräche über Sexualität und Partnerschaft

Dauer:       4-5 Kurseinheiten (jeweils ca. 2,5 Std.) im Abstand von einigen Wochen
Kosten:     je nach Veranstalter zwischen 80 - 100.-- Euro (für 5 Einheiten)
Referent:   ÄrztInnen und BeraterInnen der Arbeitsgruppe NFP
Termine:    Bitte klicken Sie auf Termine 

Wenn Sie vorhaben, an einem Einführungskurs teilzunehmen, ist es ratsam, vorher eine Informationsveranstaltung zu besuchen.

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